“秋冻”意味着秋季气温稍凉爽，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，提高对低温的适应力，增强人的抵抗力。季节刚开始转换时，早晚温差大，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。这个说法是有道理的。但是，“秋冻”应该因人而异，不是所有人都适合春捂秋冻。有几种人群是一定不能冻的，如果一味地春捂秋冻，就会冻出问题。

    不能“秋冻”的几类人：脾胃虚弱的人、心脑血管病的人、腰腿及关节疼痛的人。 

   文/王玉英 

 

    注：王玉英教授，女，北京中医药大学教授、主任医师、研究生导师。中国第一批中医硕士研究生，曾赴日本东邦大学大森医院研修心身医学。出身中医世家，其父王辅衡是东北辽宁省鞍山市解放后最早的一批名医之一。有50余年的临床和教学经验。